Samen gaan we aan de slag 

Wil je afvallen en doe je dat het liefst in een 1-op-1 situatie, dan kan dat ook. Je staat er niet alleen voor, we gaan samen aan de slag om jouw persoonlijke doelen te bereiken. We kijken o.a. naar wat je eet, hoe vaak je eigenlijk echt beweegt en naar je gewoontes. Een belangrijke combinatie voor een blijvend resultaat.

Fit & Slank een leven lang

Fit & Slank is geen dieet maar een leefstijl, een methode om op een gezonde en eenvoudige wijze je streefgewicht te halen en te behouden een leven lang! Ik geef je o.a. inzicht in jouw eetpatroon en leefstijl, je valkuilen, in (on)gezonde voeding en natuurlijk praktische tips over voeding, beweging en gewoontes. Door inzicht te krijgen in je eigen gedrag ten aanzien van voeding, kun je gewoontes doorbreken en ga je ervaren wat een gezond eet- en leefpatroon met je doet. Met als resultaat en fitter en slanker lichaam!

Vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering!

De Fit & Slank methode wordt (vaak) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Check bij je eigen verzekering of dit ook voor jouw verzekering van toepassing is.

Voor wie geschikt?

Als jouw wens om af te vallen wat meer aandacht behoeft. Of je geeft gewoon de voorkeur aan persoonlijk advies dan is Personal Coaching de geschikte manier voor jou om op een gezonde wijze af te vallen met een blijvend resultaat.

Fit & Slank Instap pakket (4 consulten van 30 min.)  € 219,-

  • Kennismakingsgesprek (gratis)
  • Persoonlijke coaching
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Boek "Coach voor je vitale gewicht"
  • Werkboek "in 8 weken" 
  • Weekend e-mail van Fit & Slank
  • Consumptiedagboek
  • Lichaamsmeting
    • Lichaamsgewicht
    • Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo's)
    • Spiermassa (ook berekend in kilo's)
    • Ruststofwisseling
    • Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)

Fit & Slank enkel consult (1 consult van 30 min) € 59.00

  • Lichaamsmeting
    • Lichaamsgewicht
    • Lichaamsvetpercentage (ook berekend in kilo’s)
    • Spiermassa (ook in kilo’s)
    • Ruststofwisseling
    • Viscerale vetwaarde (vet in buikholte en rond de vitale organen in het rompgebied)